Hypnose - medizinische Hypnose
Hypnose wird schon seit 4000 Jahren zu Heilzwecken eingesetzt und ist heute ein anerkanntes Verfahren.
Hypnose kann Verhaltensmuster verändern, wie: Rauchverhalten, Essverhalten, Reaktionen auf bestimmte Reize, wie beispielsweise Angstreize oder bestimmte Denkmuster.
Heute wissen wir, dass mehr als 80% unseres Verhaltens von unserem Unterbewusstsein gesteuert wird, also automatisch abläuft. Unsere Muster und Glaubenssätze sind in der Kindheit gelernt, tief verwurzelt, und uns oft nicht bewusst. Damals waren diese Glaubenssätze hilfreich, heute sind sie nicht mehr aktuell und können unser Leben stören.
Hypnose hilft, sich dieser alten Muster bewusst zu werden und zu verändern, denn in der Trance ist unser Körper in einem angenehmen entspannten Zustand und wir haben Zugang zu unserem Unterbewusstsein.
Hypnose bei:
- Angst/Phobien, Panikattacken
- Spinnenangst, Höhenangst, Flugangst, Verlustangst
- Raucherentwöhnung, Gewichtsregulierung
- Selbstbewusstsein stärken, Prüfungsstress, Blockaden lösen
- Depressionen ( reaktive-als Reaktion auf ein Ereignis)
- Burn-Out
- Schlafstörungen
- psychoonkologische Beschwerden
- psychosomatische Beschwerden (Beschwerden ohne erklärbaren Grund): Reizblase, Reizdarm, chronische Schmerzen, Heuschnupfen, allergische Reaktionen, Neurodermitis.
Wie oft wird behandelt? Eine Angstbehandlung beispielsweise, braucht 3-5 Sitzungen, da hier komplexe Ursachen zu Grunde liegen können.
Raucherentwöhnung, bedarf 2-3 Sitzungen. Gewichtsregulierung, bis 10 Kilo kann 3-6 Sitzungen betragen, was individuell sehr unterschiedlich sein kann.
In einem Vorgespräch besprechen wir Ihr persönliches Anliegen und erstellen ihr individuelles Therapieziel. Im Sitzen erfolgt die Einleitung in die Trance, die Induktion. Sie sind dabei sehr entspannt und wach, können sich jederzeit willentlich äußern und bewegen. In der Hypnose wird ihr Ziel in Ihrem Unterbewusstsein durch Suggestionen verankert.
Die Dauer einer Hypnosesitzung kann zwischen 30-60 Minuten betragen. Danach sind Sie vollkommen wach und können sich an alles erinnern.
Gerne helfe ich Ihnen weiter, damit Sie wieder aus Ihrem vollen Potential schöpfen können.
Zugang zu unserem Unterbewusstsein
Das Unterbewusstsein lässt sich nicht durch unseren Verstand beherrschen. Willentliche tiefgreifende Veränderungen durchzuführen, ist schwierig, fast unmöglich.
So sind die emotionalen Ursachen in einem Gespräch aufdecken zu wollen, oft langwierig, da sie unbewusst, verdrängt und abgespalten sind.
In der medizinischen Hypnose ist es in einem abgesenktem Trancezustand möglich, das Unterbewusstsein anzusprechen. In der Trance kommt die linke Gehirnhälfte, die für unser Bewusstsein zuständig ist etwas zur Ruhe, die rechte Gehirnhälfte wird mehr durchblutet und ist extrem wach. Dadurch wird der Zugang zu verdrängten Erlebnissen und Glaubensmustern ermöglicht, und psychische und psychosomatische Störungen können sich auflösen.
Was ist Hypnose noch?
Hypnose ist ein völlig natürlicher Zustand zwischen Wachsein und Schlafen. Wir kennen diesen Zustand, beim längeren Autofahren, wenn wir uns wundern, dass wir schon angekommen sind. Beim Lesen eines spannenden Buches, wo wir Zeit und Raum vergessen, sind wir auch in einer Trance.
In der Trance kann sich unser Körper tief entspannen, wir spüren angenehme Wärme und Ruhe. Selbstverständlich können Sie sich in der Trance bewegen oder auch äußern, wenn Sie etwas stört. Alles was wir in der Hypnose hören, gelangt in unser Unterbewusstsein und kann durch neue Verhaltensvorschläge umgesetzt werden.
Das Unterbewusstsein eines jeden Menschen hat das Bestreben sein Wunschdenken zu verwirklichen.
So gesehen ist Hypnose eine Hilfe zur Selbsthilfe.